Der Manfred hatte recht, es handelt sich um eine Akkupressurmatte
g32p62368-Schmerzen-koennen-heilen-Wer-kennt-das-oder-nutzt-das.html
Erstmal möchte ich DANKE für die ganzen Genesungswünsche und aufmunternden Worte sagen.
Dann kann ich sagen, dass es mir wieder gut geht und davon ausgehe das Virus und die unmittelbar bedrohlichen Aspekte schon überwunden habe.
Was tatsächlich bleibt sind die psychische Themen. Die Berichte dass Menschen nach einer Erkrankung häufiger an Depression, Schlafproblemen, Lustlosigkeit und so weiter leiden, die kann ich nur bestätigen.
Der Glaube Kann Berge versetzen !!!!!!
( Das hat der @Pixelmonster -Peter- unter dem anderen Bild geschrieben)
Das stimmt! Leider aber sowohl positiv wie auch negativ !
Wer sich nur noch mit den negativen Folgen und Geschehnissen beschäftigt, der darf sich nicht wundern dass sein Geist auch so wird und denkt.
Wer sich aber auf die positive Zukunft besinnt, das Gegenwärtige annimmt und akzeptiert, sich davon aber nicht verrückt machen lässt, der wird auch positiver denken und leben.
psychische Probleme sind Kopfgesteuert und Betroffene befinden sich in einer Spirale, aus welcher sie schwer herauskommen.
Bei mir war es auch so, dass ich mir eingeredet habe: Es wird schlimmer, ich werde nicht mehr gesund. Was in der Zeitung steht stimmt: Langzeitschäden. Mir kann keiner mehr helfen. Oh, mein Hals tut weh !!!! Scheisse was wenn ich dann wieder schlecht Luft bekomme???? Ich krieg kaum Luft aus der Nase!!!! Hoffentlich verstopft die jetzt nicht!!! Schnell Taschentusch holen.
Und und und
Das hört sich erst mal lächerlich an. Durch diese Gedanken, schlägt das Herz schneller, der Puls steigt an und die Atmung wird flacher und als Folge bekam ich tatsächlich schlechter Luft. Aber nicht weil die Nase zu war, sondern weil meine Gedanken mich da rein getrieben haben.
Dann habe ich persönlich beschlossen, mich nicht mehr von meinem negativen ICH im Kopf verrückt machen zu lassen und mich auf das jetzt und hier zu konzentrieren. Ich kann nur im Jetzt und im Heute leben. Was vergangen ist, ist vorbei. Was in Zukunft passiert, ist erstmal nur eine Vorstellung. Mehr nicht.
Scheisse jetzt bin ich voll abgeschweift :-)
Was ich eigentlich sagen wollte:
Ich lege mich täglich so 20 Minuten auf meine Matte und mache dabei Atemübungen ( bewusste Bauchatmung ) um das Zwerchfell wieder anzuregen. Denn dass ist mit der Hauptgrund weshalb ich Beklemmungen im Brustraum habe bzw. hatte
Danach mache ich stelle ich mich auf die Matte und mache Bewegungsübungen für die Brust und den Rücken. Rumpfbeugen, Schulterdrechen, Rücken dehnen u.s.w. also garnichts weltbewegendes
Fazit: ob die Matte jetzt wirklich ausschlaggebend dafür ist, dass ich mich besser fühle ??? Kann ich garnicht sagen.
Aber ich Glaube sie ist ein Teil davon, dass es mir besser geht und ich wieder positiver in den Tag starte.
Und es tut mir gut
Heute wird wieder ein guter Tag und ich freue mich auf Ihn.
Wer bis hier her gelesen hat: Danke und sorry dass ich so ausgeschweift bin :-)
Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag und bleib gesund.
PS: Das soll kein Aufruf sein ein Matte zu kaufen !!! Wenn es einen Aufruf gibt, dann der:
Denke positiv !!!